banana-rollcakes’s diary

30代主婦のブログだよ

自分のご機嫌取り

最近、

気が滅入っているので、

1日かけて自分のご機嫌取りをした。

 

 

体のメンテナンスで疲れをほぐし、

水中ウォーキングで体を動かしストレス発散。

洗車して爽快感を得て、

一番のご機嫌取りは、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャイアントコーンを1本食べちゃったよ♪

 

 

 

 

 

 

安上がりな人間・・・

 

 

 

 

 

 


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私、鈍感

体のメンテナンスに行った先で、

 

もっと身体に耳を傾けて

 

という

院長の言葉が心に響いた。

 

 

私の感覚では

「体にちょっと違和感あるかな・・・」程度だったが、

院長の感覚では

十分に違和感を感じるレベルだったらしい。

 

 

 

 

 

私、鈍感なんだな。

 

 

 

 

 

身体だけでなく、

最近、

人間関係でも

自分の鈍感ぶりが気になっていたところ。。。

 

 

 

 
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季節の変わり目、情緒不安定

 

最近、

自分の行動・言動を後悔してばかり。

過ぎてしまったことを気にしていても仕方ないんだけど、

いつまでも心に引っ掛かったまま。

いつもなら気にしないようなことも、

気に掛かる。

そして何日もクヨクヨと引きずり、

時に、

物悲しくなり涙を流したり・・・

  

 

今年も「秋うつ」になったみたい。 

 

 

 


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私の弱点

幼稚園の行事に参加した後、

園で顔馴染みのママさん達とランチ。

 

 

 

気取らないメンバーの集まりだった為、

その場の空気に呑まれて、

モラ夫の話をしてしまった。

墓穴を掘ってしまったような・・・猛省

 

 

 

帰宅後。

とんでもない疲労感に襲われた。

 

 

 

場の空気に呑まれてしまう私を

直したい。

 

 

 


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